Už Tě unavuje úzkost, napětí nebo panické ataky?

Pomohu Ti znovu cítit klid a jistotu – s respektem, pochopením a praktickými kroky, které dávají smysl.

Jak Ti mohu pomoci

Osobní prostor jen pro Tebe. Společně najdeme příčinu úzkosti, stresu či napětí a začneme krok za krokem vracet klid do Tvé každodennosti.

Chci terapii

Bezpečné místo pro sdílení a porozumění. Spolupráce a spojení s ostatními ženami pomáhá léčit i posilovat.

Zjistit více

E-booky, webináře a masterclass – praktické nástroje, které Ti pomohou zvládat úzkost i mimo terapii.

Jsem Kristýna Karbanová, Dip. Couns – holistická terapeutka pro ženy. Pomáhám najít klid a porozumění sobě, propojit hlavu, tělo i duši.

Můj přístup je kombinací KBT, práce s tělem, NLP a mindfulness. Věřím, že změna přichází z pochopení, ne z tlaku.

Více o mně

Jak probíhá online terapie?

Spojíme se přes zabezpečené online prostředí. Stačí klidné místo, sluchátka a stabilní internet.

Je online terapie stejně účinná jako osobní?

Ano. Společně vytváříme bezpečný prostor – bez ohledu na vzdálenost.

Jak poznám, že je pro mě terapie vhodná?

Pokud cítíš, že už nechceš všechno zvládat sama, může být čas dopřát si prostor pro změnu.

Jak probíhá první sezení?

První sezení je rozhovor – pojmenujeme, co Tě trápí a co potřebuješ, a domluvíme způsob práce.

Možná je právě teď čas dopřát si prostor, kde můžeš konečně vydechnout a začít znovu.